Article de la base documentaire de la F3A
Vous êtes ici
Documentation F3A
Alcool, Alcoologie, Alcoolisme
Le livre blanc de l’hépato-gastroentérologie
Le livre blanc de l’hépato-gastroentérologie
lundi 15 avril 2002.
Quatre conseils pour risquer moins
Les hépato-gastroentérologues ont développé des conseils de prévention à l’intention du grand public pour diminuer la prévalence des maladies de l’appareil digestif et du foie.
1 • Manger des fruits et des légumes trois à quatre fois par jour.
2 • Diminuer sa ration calorique journalière.
3 • Pratiquer quatre heures d’exercice physique par semaine.
4 • Ne pas consommer plus de deux verres d’alcool par jour pour les femmes et quatre verres pour les hommes.
Source site du CNOM
[Lire les recommandations de l’OMS concernant la consommation d’alcool qui tiennent compte de la quantité d’alcool, de moments particuliers de la vie comme la grossesse et spécifient qu’il faut au moins un jour sans alcool par semaine Recommandations OMS (Organisation Mondiale de la Santé) pour une consommation d’alcool à moindre risque
Version imprimable
